Vertellen wat zelfhypnose is aan wie dit nog niet heeft ervaren, is als uitleggen hoe chocolade smaakt aan iemand die dat nooit proefde. Daarom eerst eens een voorbeeld. Stel je voor, je wilt even relaxen, [...]
Afvallen, welke methode is het meest effectief? Een metastudie aan de Universiteit van Connecticut met 18 verschillende onderzoeken als input geeft het antwoord. Wat blijkt? Toevoegen van hypnose aan gedragstherapie geeft voor 70% van de clienten [...]
Afvallen in een groep Een groepsprogramma gericht op gewichtsverlies blijkt goed te werken. Op het moment biedt de Universiteit van Tübingen (Duitsland) een dergelijk programma. Hypnotherapie speelt daarin een belangrijke rol. Het programma is verschillende keren geëvalueerd en omvat [...]
